ډاکټر ديدار يوسفزے
يو څو طبي مشورې
د زړۀ مريضان دې پۀ ښۍ ډډه او د معدې مريضان دې پۀ ګسه ډډه څملي د خراټو مريضان دې چيت بالخت ته څملي او د خپسو مريضان دې پۀ يوه ډډه څملي کۀ د سحر پاڅېدو سره مو ملا…
د شړشمو تېل
د شړشمو تېل د پښتنو کلتوري تېل وو – دا به ئې نۀ صرف د خوراک له پاره استعمالول بلکه پۀ دې به ئې واړۀ پۀ اوړني کښې د تړلو نه مخکښې غوړول – مشرانو له به ئې پرې مساجونه…
زمونږ خلک او طبي ستونځې
دلته هر څوک د فېملي فزيشن سره رجسټرډ وي او هغه د مريض ټول طبي ريکارډ پۀ کمپيوټر کښې خوندي ساتي – څوک نېغ پۀ نېغه سپېشلست له نشي تلے بلکه د ضرورت تر مخه ئې فېملي ډاکټر سره د…
د پښتنو ټولنيز ژوند او توهمات
چې علم نۀ وي نو توهمات د يوې ټولنې پۀ نفسياتو انتهائي خطرناک اثر لري – مونږ چې واړۀ وو نو مونږ ته وئيلے شوي وو – چې شينټغ (يو قسم ښائسته مارغۀ چې سترګې به ئې داسې ښکارېدې لکه…
د مارانو قسمونه – احتياط او علاج
د ګرمۍ ورځې شپې دي او مختلف قسمه ماران لارو کوڅو او پولو پټو ته راوتي وي – نو پۀ غړېدلي سترګو تګ پکار دے – دمګري ـــــــــ ځينې خلک د مار د چيچلو نه پس پۀ ټوټکو او دمګرو…
خوراک D-O-S-E
ډوپامين D – Dopamine اکسي ټوسين O – Oxytocin سيروټينين S – Serotinin اينډارفن E – Endorphin دا هغه څلور هارمونز دي چې د دې مثبت فعاليت تاسو پۀ طبعي او جذباتي توګه صحت مند ساتي – خو ياده دې…
حمل – خوراک او ورزشونه
زمونږ خلک حمل بيماري ګڼي ځکه ئې صحتونه خراب شي – کۀ نوره دنيا اوګورئ نو د پنځه بچو نه پس د پنځوسو کالو پۀ عمر کښې هم پۀ جسماني لحاظ ښۀ برابر او هشاش بشاش وي – د دې…
ډپرېشن او عصبي بدلون
د مزغو خلئې د يو بل سره وخت پۀ وخت نوې رابطې يا کنکشنز جوړوي – دا عمل هم پۀ طبعي توګه کيږي او هم پۀ فکري توګه – د طبعي توګې مثال دا دے چې فالج وهلي مريضان ځکه…
بدلون لويه حوصله غواړي
ماته پۀ کال ۱۹۹۰ کښې نيم سېرے شورو شۀ – او دومره تېز درد به وۀ چې دېوالونو له به پۀ جنګ ورتلم – دغه وخت زۀ د اېم بي بي اېس دريم کال سبقي ووم – لس کاله ما…
چربي – شوګر او انسولين
د وجود چربي دوه قسمه وي – اول هغه چې د څرمن لاندې جمع کيږي – کۀ هغه مټې وي ، کۀ څټ او ولي وي ، کۀ پتنان وي او کۀ خېټه – دويم هغه چربي چې پۀ خېټه…
